此页面上的内容需要较新版本的 Adobe Flash Player。

获取 Adobe Flash Player

西瓜与营养

当前位置:首页 > 》健康营养西瓜与营养

冰凉西瓜丁 清脆爽口的水果餐

时间:2013/9/18 1:54:48 来源:中国设施西瓜甜瓜网 浏览次数:808

 西瓜是很多人都非常喜欢吃的水果,瓜瓤甜美多汁,具有非常好的解渴效果。西瓜的营养价值很高,含有丰富的对人体健康有益处的微量元素和营养成分,西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症,蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质,增加肾炎病人的营养。今天小编就教给大家冰凉西瓜丁的做法,是一款清脆爽口的水果餐。
  材料:
  主料:西瓜1000克。
  辅料:苹果50克,橘子50克,菠萝50克,荔枝20克,甜瓜30克。
  调料:白砂糖200克,冰糖50克。
  做法:
  1.西瓜切开,挖出内瓤,去籽,切成小丁;苹果、桔子瓣、菠萝、荔枝、甜瓜均洗净,切成小丁。
  2.锅置火上,放清水适量,放入白糖、冰糖熬至深化,出锅倒在大碗里,晾凉后放入冰箱内冷冻。
  3.西瓜丁、苹果丁、菠萝丁、荔枝丁和甜瓜丁放在盘内,倒入晾凉的糖水即可。