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西瓜与营养

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青椒西瓜条 美味健康的清淡菜

时间:2013/9/18 1:54:17 来源:中国设施西瓜甜瓜网 浏览次数:787

西瓜是很多人都非常喜欢吃的水果,瓜瓤甜美多汁,具有非常好的解渴效果。西瓜的营养价值很高,含有丰富的对人体健康有益处的微量元素和营养成分,西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症,蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质,增加肾炎病人的营养。今天小编就教给大家青椒西瓜条的做法,是一款营养又健康的家常清淡菜。
  材料:
  瓜皮少许,青椒一个,葱花少许,盐一勺,鸡精一勺。
  做法:
  1、西瓜皮去绿皮和红瓤切条,青椒切丝备用。
  2、热油爆香葱花后下青椒煸炒。
  3、下入反条同炒至变软,加入盐和鸡精即可